《心路》讲述电视台编导夏日长（陈展鹏饰）策划一档真人秀节目，记录香港青年张俊杰（阮政峰饰）到内地农村体验生活的故事。由于人手不足，夏日长找来新人许美凤（黄翠如饰）担任助导，并邀请好友梁忠信（麦长青饰）担任摄影师。在拍摄过程中，众人见证了张俊杰面对文化冲突时的成长与蜕变，同时也暴露出各自生活中的问题：固执己见的夏日长开始重新审视与养母刘翠云（李司棋饰）和生母夏笑娴（陈秀珠饰）之间的情感纠葛；工作拼命的美凤背后隐藏着对父爱的渴望；而忠信的大男子主义导致家庭矛盾日益加剧。节目组在记录他人故事的同时，也踏上了各自的救赎之路，寻找心灵的出口。