《困在心绪里的儿子》讲述了彼得（休·杰克曼饰）与新伴侣及新生儿过着忙碌而平静的生活，直到前妻凯特（劳拉·邓恩饰）带着他们处于青春期的儿子尼古拉斯突然出现。尼古拉斯充满愤怒与困扰的情绪打破了彼得现有的家庭平衡。彼得试图通过亲密相处帮助儿子走出阴霾，却发现尼古拉斯的心理问题远超想象。随着父子冲突不断升级，整个家庭被推向崩溃边缘。彼得必须在现任伴侣（凡妮莎·柯比饰）与问题儿子之间寻找平衡，而年迈父亲（安东尼·霍普金斯饰）的存在更让这场家庭危机雪上加霜。所有人都在努力维系亲情纽带，却不得不面对最痛苦的抉择。