《心动百秒》是一档轻松搞笑的竖屏微综艺，源自《青春有你》的衍生节目。节目设定简单有趣：训练生们需要在短短2分钟内，利用现场提供的道具和音乐，发挥创意完成一段完整表演。但挑战不止于此——他们还必须通过表演让自己的心跳加速到每分钟100次！每期节目训练生们各显神通，有的靠夸张舞蹈点燃全场，有的用即兴rap引爆笑点，还有的甚至搬出魔术戏法让人目瞪口呆。在紧张倒计时和心跳监测的双重压力下，训练生们既要想方设法完成高质量表演，又要时刻关注自己的心率指标，由此产生诸多令人捧腹的意外场面。节目以轻松幽默的方式展现训练生们舞台下的真实个性与急智反应，为观众带来耳目一新的综艺体验。