《ReLIFE》讲述了一个27岁的人生失意者海崎新太的故事。他在公司工作仅三个月便辞职，考研失败，求职屡屡受挫，生活陷入低谷。某天，他在街头遇见了一位神秘男子夜明了，对方邀请他参加一个名为“ReLIFE”的实验。实验内容是服用一颗神秘药丸，使他的外表回到17岁，并进入高中三年级就读一年。新太在利益的诱惑和找到工作的承诺下，决定接受实验。重返校园后，他遇到了性格各异的高中生，包括内向的日代千鹤、活泼的小野屋杏等。在校园生活中，新太逐渐找回了生活的热情，并与同学们建立了深厚的情感纽带。这段奇妙的经历不仅改变了他的人生轨迹，也让他重新审视了自己的人生价值。