11岁的海德薇有个惊天秘密——她的父亲是守护城市的超级英雄"超级狮子"。当父亲的战衣因洗涤缩水变得合她身时，这个游戏少女被迫提前接班。毫无运动细胞的海德薇只会打电子游戏，却在战衣加持下发现自己独特的超能力。随着反派威胁临近，她必须一边瞒着父亲偷偷行动，一边在校园生活中隐藏双重身份。当城市真正需要英雄时，这个总被父亲认为笨手笨脚的女孩，用游戏思维破解危机，证明最不像英雄的人往往能创造最棒的奇迹。影片以轻快节奏展现超级英雄家庭的温馨日常，在秘密与责任间寻找平衡，传递"每个人都能成为自己的英雄"的成长主题。