《超新星运动会6》延续热血竞技精神，集结百位新生代艺人展开多维对抗。本季创新引入攀岩与滑板两项极限项目，十米专业岩壁考验选手爆发力与策略，多位演员跨界挑战高空垂直竞速；滑板U型池上演惊险技巧对决，有选手完成高难度转体三周半引发全场欢呼。传统项目再创佳绩：射箭赛场19岁新秀以连续满环打破纪录，成为赛事最大黑马。游泳赛道展开50米自由泳巅峰对决，冠亚军仅差0.03秒。节目保留经典团体战环节，新增战术复盘室让观众直观了解选手策略布局，最终红蓝两队通过4×100米混合接力赛决出总冠军，将竞技氛围推向高潮。