《妈妈咪呀5》聚焦新时代女性多元绽放的舞台，延续经典才艺展示模式。金星以犀利幽默的点评风格坐镇评委席，与往季不同增设"梦想合伙人"环节，获胜者将获得金星亲自策划的全国巡演机会。本季选手阵容突破往届：单亲妈妈带着自闭症女儿用沙画讲述成长故事，蒙古族母女以马头琴融合电子乐颠覆传统，更有白天送快递晚上练芭蕾的追梦者用脚尖演绎《快递狂想曲》。节目新增"即兴挑战"环节，选手需在30秒内根据随机关键词完成表演，其中"元宇宙育儿""AI婆婆"等命题引发全场爆笑与深思。最动人的是总决赛返场环节，前四季人气选手组成跨界乐团，用重新编曲的《女人花》致敬平凡女性的非凡力量。