《训练日》剧集版延续电影世界观，设定在原事件15年后的洛杉矶。故事聚焦年轻理想主义的黑人警察凯尔·克雷格（贾斯汀·康维尔饰），他被调入LAPD精英小队后，与作风强硬的白人警探弗兰克·罗杰克（比尔·帕克斯顿饰）成为搭档。罗杰克游走于法律边缘的办案方式与克雷格的正义信念不断冲突，两人在打击城市犯罪的同时，也展开关于执法界限的角力。随着调查深入，克雷格逐渐发现这支所谓精英队伍背后隐藏的腐败网络，而罗杰克与犯罪集团的暧昧关系更让他陷入职业与道德的双重考验。剧集通过这对黑白警探的碰撞，揭露了光鲜警徽下的权力阴影。