《这就是街舞5》延续前四季的竞技真人秀模式，以"国际新秀交流赛"为主题，聚焦全球新生代街舞力量。节目集结来自世界各地的年轻舞者，通过海选、团队战、个人突围等赛制展开激烈角逐。本季创新引入"街区对抗"概念，划分四大风格街区，由往季人气选手担任街区主理人，带领新秀们突破舞种界限。节目保留经典毛巾争夺战、限时编舞等环节，同时增加跨舞种融合挑战，展现breaking、popping、locking等多元街舞文化的碰撞。随着赛事升级，选手们面临体能、创意与团队协作的多重考验，最终在总决赛舞台上角逐"年度最强新人王"称号。