《地球之极·侣行 第五季》延续了张昕宇、梁红的极限探险之旅。本季聚焦破冰船南极行的归程挑战，当侣行夫妇驾驶"北京号"返航时，恰逢全球疫情暴发，面对各国禁入令与补给困境，他们凭借丰富经验成功穿越危机四伏的海域。回国后，两人转向环保行动：在海南推动"人造珊瑚海"计划修复海洋生态，深入敦煌荒漠、开山岛及梭梭林地开展生态恢复工作。镜头记录下他们用破冰船科考数据助力南极研究，更通过种植耐旱植物、搭建太阳能系统等实践，展现人类与极端环境共存的智慧。全季以真实影像呈现了从极地探险到环保实践的转变，传递出对地球未来的深切关怀。