《舌尖上的中国 第三季》延续了前两季的风格，深入探索中国各地的美食文化。本季以“春耕、夏耘、秋收、冬藏”为线索，展现了中国人顺应自然规律、依时而变的饮食智慧。片中不仅介绍了各地特色菜肴的制作过程，还融入了中医营养摄生学说，探讨食材的养生功效。儒家文化的影响也在片中得以体现，强调了饮食与人伦道德的紧密联系。通过一代代中国人的传承与创新，食物不仅仅是味觉的享受，更承载了家庭的情感与文明的积淀。片中展示了中国人如何在日常生活中，用至精至诚的心意烹制食物，构建独特的饮食文化，并在餐桌上确认归属，理解生活的真谛。