阳光穿透窗帘的瞬间，五个性格迥异的年轻人被刺耳的闹铃惊醒。他们不知道的是，今天将是打破日常循环的关键一天——节目组的隐藏摄像机早已布满了整个公寓。冰箱里突然传出的机械女声宣布了第一条任务：「请在10分钟内找到房间里所有的蓝色物品」。文艺青年小林打翻了颜料罐，健身教练阿豪把哑铃砸向发声源，而宅男小方正试图用枕头闷死不断弹出提示的智能音箱。
这场看似荒诞的真人秀背后，藏着节目组精心设计的心理学实验。每当他们完成一个任务，房间的某面墙就会消失，露出城市真实的天空。当最后一面墙倒下时，五人发现彼此的手腕上不知何时被系上了不同颜色的丝带，而丝带的另一端消失在百米高的摩天大楼之间。