《运动不一样 第六季》延续了节目一贯的趣味竞技风格，将奥运项目改编成适合青少年参与的创意游戏。每期设置不同主题关卡，来自全国各地的学生代表与奥运明星组队对抗，在"旋转投篮""平衡木接力"等新奇项目中突破自我。节目通过卡通化道具和趣味规则降低运动门槛，既有个人技巧展示环节，也有考验团队协作的竞技任务。孩子们在充气城堡赛道、泡沫海洋等特色场地中尽情释放活力，明星嘉宾则化身教练或对手，用专业技巧点燃赛场。节目特别注重展现小选手们面对挑战时的真实反应，既有反败为胜的热血瞬间，也有令人捧腹的失误场面，用轻松方式传递永不言弃的体育精神。