《玩转深中懒人包》是一部以大湾区旅游为主题的港台综艺节目，由薛家燕和陈炜领衔主持，带领一众年轻主持人何广沛、陈晓华、关枫馨、张彦博、何沛珈、林正峰等人，深入探索深圳与中山之间的深中通道及其周边城市。节目分为“好玩队”和“够叹队”，两队分别前往中山、江门、茂名、阳江等地，搜集当地的美食、住宿和游玩攻略，为观众提供详尽的旅游指南。节目中，主持人体验了石岐乳鸽宴、脆肉鲩九食等特色美食，并探访了温泉酒店等休闲场所，力求为观众呈现最全面的“食住玩”体验。节目不仅展示了大湾区丰富的旅游资源，也通过轻松有趣的方式传递了旅游的乐趣与便利。