深夜的大排档烟雾缭绕，肥妹高秀梅正往炒锅里撒下一把辣椒。这个在庙街卖了二十年煲仔饭的女人，从没想过自己会成为整条街的"爱情红娘"。隔壁卖鱼蛋的金刚总爱偷瞄她颠勺时晃动的双下巴，对面茶餐厅的太子爷陈智燊却对来帮工的高海宁一见钟情。
这条街上的爱情就像煲仔饭的火候——卖海味的郑子诚暗恋洗衣店老板娘三十年不敢开口，刚离婚的谢雪心天天来吃霸王餐只为见厨师王卓淇一面。当米其林密探突然出现在油腻的塑料凳上，所有人的命运开始像翻滚的砂锅般滋滋作响。高秀梅的辣椒酱秘方突然被偷，金刚的鱼丸车莫名起火，而那个总点鸳鸯奶茶的电视台监制，正悄悄把镜头对准这群市井男女。