《我的主队》讲述被NFL禁赛的职业橄榄球教练肖恩·佩顿（凯文·詹姆斯饰）回到家乡，意外成为儿子所在小学橄榄球队的教练。这支由12岁孩子组成的队伍屡战屡败，而肖恩用职业级的训练方法引发连串笑料——从让小学生背诵复杂战术到用冰淇淋激励体能训练。随着赛季推进，不仅球队开始逆袭，疏远的父子关系也因共同奋斗逐渐修复。当球队挺进决赛时，肖恩必须在职业联赛解禁通知和儿子人生重要时刻之间做出选择。影片改编自新奥尔良圣徒队教练肖恩·佩顿的真实经历，罗伯·施奈德饰演的滑稽邻居和泰勒·洛特纳出演的体育经纪人穿插制造笑点，将竞技体育的热血与家庭温情巧妙融合。