《爸爸是女儿》讲述了严厉的父亲元相泰与叛逆女儿元度妍意外互换身体的奇幻故事。作为工作勤恳却升职无望的科长，元相泰对女儿只会念叨"学习"；而高中生度妍则一心追逐初恋，对父亲充满抵触。在女儿即将迎来首次约会、父亲终于有望升职的关键日子，两人突然灵魂互换。被迫用对方身体生活的七天里，父亲要应付校园霸凌和少女心事，女儿则要面对职场刁难和中年危机。从手忙脚乱到互相补位，他们逐渐理解了彼此不为人知的压力：父亲发现女儿被孤立的痛苦，女儿体会到父亲养家的艰辛。当度妍的初恋遭遇危机、父亲的升职机会即将溜走时，这对父女在爆笑不断的身体互换之旅中，终于找回了遗失已久的亲情羁绊。