《怒火羔羊》讲述了香港警察方正（郑浩南饰）与同僚张伟（王书麟饰）在某环头CID部门工作的故事。方正为人正直义气，与张伟合作无间，两人本想在警界有所作为，但上司吕SIR为人奸诈，只指派他们捉拿吸毒者，原因是吸毒者多有案底，容易定罪。对此两人虽有不满，但纪律难违。在一次抓捕行动中，方正与一名既是道友又是线人的成（刘江饰）成为欢喜冤家。与此同时，方正的女友阿玲（陈秀雯饰）因误会而与他产生矛盾，而阿玲的好友阿May（陶大宇饰）则试图从中调解。故事围绕着方正在工作与感情中的挣扎展开，展现了他在正义与现实的夹缝中寻找平衡的过程。