《力士！助平》是一部喜劇愛情電影，講述了女主角助平綾音的成長與愛情故事。高中時的綾音因身材圓潤，向心儀對象告白時被嘲笑為「相撲妹」，從此對愛情失去信心。長大後，綾音搬到意大利生活，意外因事故陷入昏迷，醒來後竟奇蹟般地變瘦了。回到日本後，她變得受歡迎，但內心仍因過去的陰影而抗拒愛情。某天，她邂逅了人氣偶像湊拓巳，拓巳被綾音的溫柔細心吸引，開始積極追求她。儘管綾音也對拓巳心生好感，卻因過去的創傷一再拒絕。最終，綾音能否克服內心的恐懼，勇敢接受愛情，成為故事的核心。影片通過幽默風趣的情節，展現了女主角從自卑到自信的轉變，以及她與拓巳之間甜蜜的愛情故事。