《换位青春》讲述了两个年轻女孩Bay Kennish和Daphne Vasquez的故事。她们偶然发现自己在医院出生时被意外掉包。Bay成长在一个富裕的家庭，拥有双亲和哥哥，生活无忧无虑。而Daphne则因幼年罹患脑膜炎失去了听力，与母亲相依为命，在一个工人阶级社区长大。当两个家庭相遇后，为了两个女孩的利益，他们努力寻找相处之道。随着真相逐渐揭开，两个家庭的生活开始发生戏剧性的变化，Bay和Daphne也面临着身份认同和家庭关系的巨大挑战。她们必须重新审视自己的人生，并学会在新的环境中找到自己的位置。