《龙与虎OVA：便当的精髓》讲述了一段围绕便当展开的温馨故事。高须龙儿和逢坂大河的关系在经历了一系列误会后逐渐加深，两人成为了彼此生活中不可或缺的存在。某天，大河决定为龙儿准备一份特别的便当，以表达自己的感谢之情。然而，从未下厨的她面对食材和烹饪工具手足无措，甚至差点引发一场小火灾。龙儿发现后，决定亲自教大河如何制作便当。两人在厨房里忙碌了一整天，虽然过程充满了波折，但最终完成了一份充满心意的便当。通过这次经历，大河不仅学会了制作便当的技巧，也更加明白了龙儿对自己的关心与支持。这段故事展现了两人之间微妙的情感变化，以及他们在日常生活中的默契与温暖。