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乘风破浪的姐姐第一季
2020
/
大陆
/
综艺
/
国语
影片信息
片名：
乘风破浪的姐姐第一季
状态：
更新至第12
主演：
宁静
/
张雨绮
/
黄圣依
/
伊能静
/
万茜
/
金晨
/
吴昕
/
郁可唯
/
蓝盈莹
/
张含韵
/
李斯丹妮
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王霏霏
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孟佳
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白冰
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沈梦辰
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杜海涛
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彭磊
/
赵梦
/
庞宽
/
杨澜
/
霍汶希
/
李佳琦
/
导演：
吴梦知
/
晏吉
/
年份：
2020
地区：
大陆
类型：
真人秀
/
大陆综艺
/
时长：
内详
上映：
2020-06-12
语言：
国语
更新：
2026-05-04 07:42
简介：
《乘风破浪的姐姐第一季》是一档聚焦30位30岁以上女艺人的励志真人秀节目。节目邀请了宁静、张雨绮、黄圣依、伊能静、万茜、金晨、吴昕等知名女艺人参与，她们在节目中挑战自我，突破年龄和身份的束缚，通过舞台表演展现个人魅力与实力。节目以成团为最终目标，姐姐们需要接受严格的训练和考核，经历淘汰与晋级，最终选出最具实力的女团成员。节目不仅展现了姐姐们的努力与拼搏，也传递了女性自信、独立、勇敢的精神，鼓励观众勇敢追梦，实现自我价值。
2020
/
大陆
/
真人秀 大陆综艺
/
2020-06-12上映
/
国语
/
主演：
宁静
张雨绮
黄圣依
伊能静
万茜
金晨
吴昕
郁可唯
蓝盈莹
张含韵
李斯丹妮
王霏霏
孟佳
袁咏琳
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沈梦辰
黄龄
钟丽缇
郑希怡
王丽坤
丁当
阿朵
金莎
刘芸
陈松伶
海陆
王智
许飞
朱婧汐
黄晓明
杜华
赵兆
陈琦沅
魏大勋
杜海涛
彭磊
赵梦
庞宽
杨澜
霍汶希
李佳琦
導演：
吴梦知
晏吉
更新：
2026-05-04
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第9期
第9期加更版
第10
第10期加更
第11
第11期加更
第12
展开全部
剧情简介
《乘风破浪的姐姐第一季》是一档聚焦30位30岁以上女艺人的励志真人秀节目。节目邀请了宁静、张雨绮、黄圣依、伊能静、万茜、金晨、吴昕等知名女艺人参与，她们在节目中挑战自我，突破年龄和身份的束缚，通过舞台表演展现个人魅力与实力。节目以成团为最终目标，姐姐们需要接受严格的训练和考核，经历淘汰与晋级，最终选出最具实力的女团成员。节目不仅展现了姐姐们的努力与拼搏，也传递了女性自信、独立、勇敢的精神，鼓励观众勇敢追梦，实现自我价值。
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