《我的日记》讲述了五位性格迥异的大学生偶然相遇的故事。内向的文学少女小野寺真琴（清原果耶饰）、开朗的篮球社成员佐藤翔（佐野勇斗饰）、富家千金高桥美咲（吉川爱饰）、沉默寡言的电竞爱好者田中健太（望月步饰）以及来自单亲家庭的打工达人铃木优子（见上爱饰），他们在大学课堂上相识。随着共同参与校园活动，五人逐渐敞开心扉，分享各自的成长创伤与人生困惑。在经历误会、冲突与和解后，他们建立起超越友谊的羁绊，成为彼此青春岁月里最重要的精神支柱。故事通过五人轮流记录的共享日记，展现了当代年轻人寻找自我与相互治愈的温暖历程。