在《幸福初级班》中，离婚一年的学校教师海伦正处于人生低谷。为了寻找新的方向，她报名参加了一场艰苦的野外生存集体远足活动。在远离城市喧嚣的荒野中，海伦遇见了性格迥异的同伴们：乐观的户外向导杰克、幽默的IT工程师尼科，以及其他各怀心事的参与者。
面对陡峭的山路、简陋的露营条件和意想不到的突发状况，海伦从一开始的手忙脚乱逐渐变得坚韧。在共同克服困难的过程中，她不仅重新发现了自己的勇气，还与杰克产生了微妙的情感。当远足接近尾声时，海伦意识到，这段旅程不仅教会了她野外生存技能，更让她学会放下过去，拥抱新的人生可能。