《周日总是下雨天》是一部描绘伦敦东区工人阶级生活的黑色电影。故事从阴雨连绵的周末清晨开始，家庭主妇萝丝·桑迪盖特偶然得知旧情人汤米·斯万逃狱的消息，回忆起两人曾差点步入婚姻的往事。汤米突然登门求助，萝丝念及旧情将他藏匿在家中。与此同时，萝丝的丈夫乔治与前妻的女儿薇和多丽丝各自陷入情感纠葛：薇与已婚乐队成员莫里·海姆斯暧昧不清，多丽丝则被夜总会老板卢追求，引发与男友泰德的争吵。警方追查汤米下落的同时，也在调查一起仓库失窃案，案件与东区游荡的怀提一帮人有关。怀提试图转手赃物，却被老尼斯利耍弄，于是决定暴力报复。深夜，萝丝计划帮助汤米逃跑，但突如其来的记者令她陷入困境。影片通过多重叙事和闪回手法，展现了底层人物的困境与未遂心愿，充满现实主义色彩。