《跳支华尔兹》讲述了一位年轻女子玛格特（米歇尔·威廉姆斯饰）在婚姻中感到迷茫的故事。她与丈夫罗（塞斯·罗根饰）结婚五年，生活看似平静却逐渐失去了激情。在一次商务旅行中，玛格特遇到了丹尼尔（卢克·柯比饰），两人迅速产生了强烈的吸引力。尽管玛格特明确表示自己已婚，但她无法抗拒内心的渴望，开始与丹尼尔秘密交往。丹尼尔住在她家附近，甚至与她的丈夫成为了朋友。随着两人关系的深入，玛格特陷入了情感和道德的挣扎中。最终，她必须面对自己的选择，并决定如何解决这段复杂的关系。影片探讨了婚姻、爱情与欲望之间的微妙平衡。