《春日暖阳》讲述了话剧界德艺双馨的老戏骨丁可芒与红极一时的流量明星松杨之间的师徒故事。剧团为了保票房，邀请松杨主演话剧《父与子》。在丁可芒的引领下，松杨克服了浮躁和名利的诱惑，逐渐懂得了对表演艺术的敬畏，潜心苦练，演技得到了显著提升。与此同时，丁可芒的妻子姜叶性格强势，二人因价值观不同而感情出现裂痕，险些离婚，但最终彼此理解并珍惜。丁可芒的女儿丁沫沫最初对松杨不认可，但逐渐接纳并与之相爱。话剧《父与子》历经坎坷，终于在舞台上大放异彩，松杨也从流量明星蜕变为实力派演员。师徒二人还获得了出演同名电影的机会。两代演员在事业危机和情感淬炼中，最终实现了人生的蜕变。