在《真爱之书》中，建筑师亨利（杰森·苏戴奇斯饰）原本与妻子过着平静幸福的生活，并期待着他们第一个孩子的诞生。然而一场突如其来的车祸夺走了妻子的生命，彻底击垮了亨利。某日，他在海上船只残骸中发现一本神秘的书，作者已葬身大海。书中故事与现实交织：流浪少女米莉（麦茜·威廉姆斯饰）为逃离过去，决心自制木筏横渡大西洋。两个破碎的灵魂意外相遇，亨利决定帮助米莉完成这场看似不可能的航行。在建造木筏的过程中，他们逐渐从彼此身上找到救赎，而那本神秘的书似乎正引导着他们走向命中注定的重逢。当木筏终于驶向远方的海平线，亨利终于明白，真爱从未离去，只是以另一种方式继续书写着生命的篇章。