《托马斯系列之情绪管理篇》讲述了小火车托马斯和朋友们在多多岛上遇到的18种常见情绪挑战。当托马斯因为比赛失利而愤怒、培西因被嘲笑而伤心时，胖总管引导他们用深呼吸和数数法冷静下来；害羞的托比在大家鼓励下勇敢参加才艺表演，而爱抱怨的詹姆斯则学会了用积极语言表达需求。通过运送情绪符号包裹、举办情绪化妆派对等趣味任务，小火车们逐渐掌握了识别愤怒、快乐、害怕等情绪的技巧，并学会用"情绪温度计"表达感受。最终所有小火车共同建造了"情绪管理站"，用音乐、运动和绘画等方式调节心情，在欢笑中明白：每种情绪都有价值，关键是如何智慧应对。