《超人3》讲述了超人克拉克·肯特（克里斯托弗·里夫饰）回到家乡参加高中同学聚会的故事。聚会上，克拉克重逢了昔日心仪的女孩拉娜·朗（安妮特·奥图勒饰），两人迅速重燃爱火，陷入热恋。然而，克拉克的平静生活被打破，他的宿敌莱克斯·卢瑟（吉恩·哈克曼饰）再次出现，并与一位野心勃勃的电脑天才格斯·戈尔曼（理查德·普赖尔饰）联手，试图通过控制全球的计算机系统来实现他们的邪恶计划。与此同时，克拉克在与邪恶势力的对抗中，逐渐被一种神秘的物质侵蚀，导致他性格分裂，甚至开始伤害无辜。最终，克拉克在自我挣扎中找回了正义的本心，成功击败了卢瑟和戈尔曼，拯救了地球，并重新赢得了人类的信任。