《窗台》讲述了一位年轻的大学教授Gavin（查理·汉纳姆饰）因陷入与有夫之妇丽芙·泰勒的热恋而陷入绝境的故事。泰勒的丈夫是一名狂热的基督徒（帕特里克·威尔森饰），他利用负罪感折磨她，甚至几乎置她于死地。Gavin因此陷入痛苦，站在一座高楼顶端准备跳楼自杀。他的行为引来了围观人群、电视台和警察的关注。泰伦斯·霍华德饰演的警察霍利斯奉命前来劝阻Gavin，试图控制局面。在两人的对话中，他们各自倾诉了内心的痛苦与困惑。霍利斯自己也面临家庭问题，感到生活无望。通过交流，两人逐渐找到了继续活下去的理由。与此同时，克里斯托弗·高汉姆饰演的Gavin的室友，一名电视台编辑，也试图帮助他走出困境。影片通过紧张的对话和心理冲突，探讨了爱情、道德与生存的意义。