《景颇姑娘》讲述了解放初期云南德宏地区景颇族姑娘黛诺的故事。黛诺从小失去父母，成为早昆山官的家奴，受尽折磨。长大后，山官要将她卖给勒乱做媳妇，黛诺不从，被山官打得遍体鳞伤后逃走。她躲藏在傣族人的竹篱下，看到解放军军车驶过，心生希望，偷偷躲在车里来到解放军驻地医院，得到李医生的收留。在医院，黛诺第一次感受到尊重和温暖，逐渐懂得了革命的道理。工作组来到帮独寨，帮助景颇族进行土地改革。早昆山官暗中破坏，黛诺回到山寨后再次被山官捆绑，李医生及时赶到救下她，并警告山官不得再欺压群众。黛诺被选为生产组组长，带领群众开田种稻，改变传统耕作方式。山官利用迷信阻挠生产，并指使勒乱抢婚，企图煽动寨间冲突。李医生揭露阴谋，两寨和解。最后，政府废除山官制度，黛诺被选为村长，带领帮独寨走向新生活。