《前度》讲述了一对旧情人重逢后引发的感情纠葛。刚从国外回港的陈均平与现任女友阿诗在机场巧遇前女友周怡，此时周怡正因与旅行作家男友阿树争执分手而无家可归。陈均平收留了周怡暂住，让周怡得以重新审视这个曾经相爱却已变得陌生的男人。在相处过程中，两人过去的回忆不断涌现——从甜蜜的相恋到痛苦的分离，再到各自经历的新感情：周怡曾与医生和古惑仔有过短暂恋情，而陈均平始终无法真正放下这段感情。短短两天里，旧情复燃的暧昧与现实的隔阂交织，让两人不得不面对"前度"这个特殊身份带来的复杂情感。影片通过细腻刻画都市男女的情感困境，探讨了爱情中的错过与成长。