《一声叹息》讲述了编剧梁亚洲在家庭与婚外情之间挣扎的故事。梁亚洲与妻子宋晓英育有一女，家庭生活看似平静。然而，当他与女助手李小丹在海南产生了一段浪漫情缘后，婚姻开始出现裂痕。宋晓英发现丈夫的婚外情后毅然提出离婚，但考虑到女儿年幼，两人决定先分居。梁亚洲在失去家庭的同时，也难以割舍李小丹的柔情。当宋晓英意外摔伤后，梁亚洲回到家中照顾妻女，逐渐体会到妻子的不易。随着时间推移，他与李小丹的联系减少，而宋晓英与李小丹的一次平静谈话，似乎让后者明白了什么，最终选择离开。家庭似乎重回正轨，但一个突如其来的电话却让一切再次陷入疑虑。