白苏苏（蒋羽熙 饰）在经历一场奇异流星雨后，突然发现自己的人生被神秘旁白实时解说。更震惊的是，她意识到自己竟是某部小说里的虐文女主角，正深陷渣男丈夫的PUA陷阱。为打破命运枷锁，白苏苏开始反抗既定剧情，却触发诡异规则——每当她拒绝听从旁白指示，时间就会重置循环。在便利店店员陈默（陈俊洁 饰）的帮助下，她逐渐发现这场"小说人生"背后藏着更惊人的秘密：所有角色都困在由神秘作家操控的叙事牢笼中。两人决定联手对抗造物主笔下的残酷命运，在无数次轮回里寻找改写结局的契机，这场跨越次元的反套路恋爱就此展开……