《陪你逐风飞翔》讲述了热爱短道速滑的少女沈争一为实现职业梦想，瞒着母亲参加逐风俱乐部的选拔。毫无专业训练经验的她在魔鬼教练庄阅的严苛指导下屡屡受挫，却凭借倔强性格成功入选。训练中她不仅要攻克技术瓶颈，还要应对与队友的磨合危机。当母亲发现她偷练滑冰的秘密时，一段尘封往事浮出水面，牵出争一母女与庄教练之间的复杂纠葛。在花滑选手邵北笙的陪伴和退役冠军萧寒的指导下，争一逐渐蜕变为赛场黑马，与庄教练也从冲突对立走向亦师亦友。故事通过两代运动员永不言弃的拼搏精神，展现了冰雪运动的独特魅力与青春热血的成长历程。