伊万童年时经历了一系列可怕的事件，这些回忆一直困扰着他的正常生活。为了摆脱这些阴影，他接受了心理学家的建议，开始将生活中的琐事记录在记事本中。然而，他意外发现自己能够通过记事本回到过去，重新体验那些童年时光。这时，他才清楚地回忆起自己当年犯下的种种错误。伊万决定利用现在的意识，回到童年的身体，试图弥补过去的过失，尤其是希望能与当年暗恋的凯西重新走到一起。然而，每一次时空的穿越都带来了意想不到的后果，现实世界变得越来越不可挽回。就像蝴蝶效应一样，每一次微小的改变都引发了巨大的连锁反应，最终导致无法挽回的结局。