《人间规则第二季》延续了第一季的社会观察视角，以犀利幽默的方式剖析当代都市热点现象。故事围绕自媒体人孔萧吟（张雅玫饰）和职场新人杨明宇（陈子由饰）展开，两人继续以"谣言终结者"的身份活跃在网络与现实之间。本季聚焦中老年群体中突然流行的"神功元气弹"热潮，当所谓的气功大师刘增言成为全民追捧的明星时，孔萧吟团队决定深入调查。在调查过程中，杨明宇意外被洗脑成为刘增言的忠实信徒，甚至主动为其辩护。最终在电视节目《高实在是高》的直播现场，孔萧吟团队与刘增言展开正面交锋，杨明宇也在关键时刻幡然醒悟，配合团队揭穿了这场精心设计的骗局。剧情通过荒诞又真实的社会事件，展现了网络时代信息泛滥下的众生相。