《骄阳伴我》讲述了知名广告导演简冰与初入社会的新人盛阳之间的爱情故事。两人在一家餐厅偶遇，简冰刚结束婚姻，盛阳则等待爱情无果，两位陌生人因此结缘，开启了一段奇妙而浪漫的成长与爱情之旅。在盛阳的陪伴下，简冰重拾对生活与爱情的信心；而盛阳在简冰的引导和鼓励下，从青涩莽撞的少年逐渐成长为职场新星。两人相互治愈，渐生情愫，却因身份、阅历的差异以及家人反对、职场流言等现实阻碍面临考验。他们决定将未来交给时间，三年后，两人经历成长与蜕变，生命中太多的第一次都献给了彼此。正是这份信任与经历，让他们成为更好的自己，最终兜兜转转，再次走向对方。