《忌日快乐》讲述了一位名叫泰莉的大学生，在生日当晚惨遭神秘凶手杀害。当她再次醒来时，发现自己回到了同一天的早晨，仿佛一切都没有发生。起初她以为这只是个噩梦，但很快意识到自己陷入了一个无限循环的死亡与重生的怪圈。每次醒来，她都会经历同样的一天，并在当晚再次被杀害。为了打破这个恐怖的循环，泰莉必须找出凶手，避免再次被杀。随着她一次次重复这一天，她逐渐发现了凶手的身份，并试图改变自己的命运。然而，真相远比她想象的更加复杂和危险。在这个过程中，泰莉不仅面对死亡的恐惧，也开始反思自己的生活，逐渐成长为一个更坚强的人。