《男生女生向前冲第十二季》延续了经典户外竞技真人秀模式，本季以"高校争霸赛"为主题，邀请来自全国12所高校的青春战队。节目创新采用"双赛道对抗制"，男女选手需在巨型水上障碍赛道完成默契配合，既有考验平衡力的旋转风火轮，也有需要团队协作的悬浮积木阵。特别增设"智慧冲刺"环节，选手需现场解答校园知识题才能解锁终极大摆锤关卡。最终冠军战队不仅获得"年度最强校园勇士"称号，其母校还将赢得节目组捐赠的体育器材。整季节目充满青春荷尔蒙与欢脱笑料，既有理工男逆袭的励志瞬间，也不乏艺术系女生智破关卡的高光时刻。