前摔跤冠军马哈维亚因生活所迫放弃职业生涯，却始终怀有为印度赢得世界级金牌的梦想。当发现妻子生下第四个女儿时，他几乎放弃希望，直到偶然目睹大女儿吉塔和二女儿巴比暴打男同学的摔跤天赋。不顾社会对女性摔跤手的偏见，马哈维亚决定训练女儿们。他让她们剪短发、穿短裤，进行严苛训练。最初遭到村民嘲笑的两个女孩，逐渐在比赛中崭露头角。大女儿吉塔率先获得全国冠军并进入国家体育学院，却因教练错误指导和都市生活迷失方向。父女矛盾在接连失败中爆发，最终通过妹妹巴比调解重修旧好。马哈维亚亲自到场指导，吉塔在英联邦运动会决赛上演惊天逆转，成为印度首位女子摔跤世界冠军，用金牌证明了女性价值，激励了无数印度女孩突破传统束缚。