年轻干练的伊丽莎白·吉尔伯特是《纽约时报》的一名人气作家，她经常周游世界，撰写相关的旅游文章。她的生活看似令人羡慕，身为律师的丈夫帅气潇洒，生活优裕。然而，伊丽莎白却渐渐感到空虚和恐慌，似乎周遭的一切都不是她真正追求的。她决定走出变质的婚姻，寻找自我。在漫长的离婚拉锯战后，她踏上了周游世界的旅途，前往意大利、印度和巴厘岛。在意大利，她尽情享受美食，体验生活的美好；在印度，她通过祈祷和冥想，寻找内心的平静；在巴厘岛，她邂逅了一段新的恋情，重新思考人生的意义。在这段旅程中，伊丽莎白逐渐找回自我，学会了如何真正地爱与被爱。