《摔跤吧！爸爸》讲述了马哈维亚·辛格·珀尕（阿米尔·汗饰）曾是印度国家摔跤冠军，因生活所迫放弃摔跤。他一直希望儿子能替他完成赢得世界级金牌的梦想，然而妻子却接连生下四个女儿。本以为梦想破灭的他，意外发现大女儿吉塔和二女儿巴比塔展现出惊人的摔跤天赋。马哈维亚决定不能让女儿的天赋被埋没，与妻子约定一年时间，按照摔跤手的标准训练两个女儿。他让她们换掉裙子、剪掉长发，开始严格的摔跤训练。经过不懈努力，吉塔和巴比塔在比赛中接连获胜，最终赢得全国冠军，并站上国际赛场。她们的成功不仅实现了父亲的梦想，更成为激励千千万万女性的榜样。