年过40的冯索是个彻头彻尾的中年失败者，儿子瞧不起他，妻子也对他失望透顶。为了逃避现实，他把所有时间都花在骑单车上。当妻子发现他偷偷报名成为环法大赛义工后，终于忍无可忍提出离婚。机缘巧合下，冯索结识了同样落魄的前车队经理雷米，两人一拍即合。在雷米鼓励下，冯索决定实现童年梦想——参加环法大赛。这个半路出家的菜鸟选手意外成为媒体焦点，每通过一个赛段都激励着更多人加入。面对职业选手的围剿和严酷赛程，这个为爱为梦想拼搏的中年男人能否坚持到终点？影片真实呈现环法大赛场景，更有传奇车手伯纳德伊诺等惊喜客串。