《30分钟恋爱》讲述了云南世博园的导游刘海（林心如饰）同时接待了三对来自不同地方的恋人，并在旅程中帮助他们化解感情危机的故事。第一对是来自香港的Mark（吴镇宇饰）与阿翠（袁咏仪饰），结婚七年却因金融风暴陷入生活困境，感情逐渐冷淡。第二对是来自上海的柳百生（陆毅饰）与徐静（韩晓饰），新婚蜜月期间因工作与家庭的矛盾产生分歧。第三对是来自韩国的宋子明（吴智昊饰）与BoBo（尹誉俐饰），因价值观差异渐行渐远。刘海热心为三对恋人排解纠纷，闹出不少风波。最终，子明与BoBo分手，决定前往香格里拉，刘海陪伴同行，两人在绝美风光中互生情愫。三段恋情在旅程中各自找到了答案。