《我和我的祖国青春汇报会》通过七个故事展现新中国成立70年来的重大历史瞬间。1949年开国大典前夕，工程师林治远彻夜奋战确保国旗顺利升起；1964年原子弹研发人员高远在公交车上与恋人方敏重逢却无法相认；1984年上海弄堂里居民们围看女排夺冠；1997年香港回归前夕，升旗手、警察和外交官为国旗准时升起全力以赴；2008年北京出租车司机张北京意外获得奥运会门票引发连串趣事；2016年内蒙古少年见证神舟飞船着陆，被喻为"白昼流星"；2015年女飞行员吕潇然虽被安排为阅兵替补，仍坚守岗位。影片以普通人的视角，展现他们与国家命运紧密相连的感人故事。