电影《我和我的祖国》通过七个历史瞬间，展现普通人与国家命运的交织。1949年开国大典前夜，工程师林治远为保障电动旗杆万无一失彻夜奋战；1964年原子弹研发人员高远隐姓埋名三年，与恋人在公交车上重逢却不敢相认；1984年上海弄堂里，街坊们围看电视见证女排夺冠；1997年香港回归，升旗手、外交官、钟表匠为五星红旗准时升起全力以赴；2008年北京出租车司机将奥运门票让给汶川孤儿；2016年草原少年目睹神舟飞船返回舱着陆；2015年女飞行员吕潇然在阅兵前夕主动让出位置。七个故事串联起新中国成立70年来的辉煌历程，展现平凡人身上的家国情怀。