住在加州某小镇的美丽女孩苏珊·墨菲即将和她深爱的男友德里克·迪尔特步入婚姻的殿堂。然而，就在婚礼前夕，她被一颗陨石砸中，身体发生了奇异的变化，变成一个身形高大、头发雪白的巨人。她的突变吓跑了亲朋好友，随后被全副武装的神秘人抓获并带往52区的秘密基地。在那里，苏珊遇到了其他被囚禁的怪物，包括聪明的果冻怪博伯、半鱼半猴的“失落环节”以及巨型幼虫“昆虫”。与此同时，外星人加拉克斯入侵地球，企图夺取陨石的力量。苏珊和她的怪物朋友们决定联手对抗外星人，保卫地球。在战斗过程中，他们不仅找到了自我价值，还赢得了人类的尊重和理解。最终，他们成功击败了加拉克斯，拯救了地球。苏珊也在这场冒险中找到了真正的自我，接受了新的身份。