《加油爱人》第五季延续了前几季的情感主线，讲述了瀚宇与慕妍的成长与爱情故事。童年时的一场见义勇为让两人成为彼此生命中最重要的朋友，然而命运使他们分离。成年后，瀚宇与慕妍各自在孤儿院做义工，并在一次慈善基金会上重逢，重新点燃了彼此的感情。慕妍虽然生活清贫，但始终保持着善良与积极的态度，深深吸引了瀚宇。与此同时，程昕一直心仪慕妍，帮助她进入某集团工作，两人逐渐培养出真挚的友情。然而，随着感情的深入，瀚宇与慕妍的关系也面临新的考验。他们如何在事业与爱情中找到平衡，成为故事的核心。剧情通过细腻的情感刻画与现实的冲突，展现了都市男女在爱情与生活中的抉择与成长。